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Das bescheidene – und manchmal auch nicht so bescheidene – Sandwich stammt aus dem Jahr 1762 in England. Der Verdienst, das Sandwich erfunden zu haben, wird üblicherweise John Montagu zugeschrieben, einem britischen Staatsmann und vierten Earl of Sandwich. Montagu ist als produktiver Spieler bekannt und verbrachte oft lange Zeit am Kartentisch. Um seinen Spielfluss nicht zu unterbrechen, bat Montagu die Köche um eine handfreundliche Mahlzeit, die er beim Spielen essen konnte. Ihm wurden zwei mit Fleisch gefüllte Scheiben Brot serviert, wodurch das Sandwich entstand, das wir heute alle kennen und lieben. Und während ein Sandwich-Rezept erst 1815 in einem amerikanischen Kochbuch auftauchte, erlebte der Snack in den Staaten während der Weltwirtschaftskrise seinen Durchbruch.
Dank ihrer Vielseitigkeit sind Sandwiches heute weltweit allgegenwärtig. Von klassischen Kombinationen wie Schinken und Käse bis hin zu exotischeren Optionen wie Monte Cristo bieten die brotigen Häppchen endlose Möglichkeiten zur individuellen Gestaltung. Während Sandwiches im Allgemeinen einfach zuzubereiten sind, gibt es bestimmte Fallstricke, die selbst die besten Bemühungen zunichtemachen können. Denn selbst kleine Mengen Feuchtigkeit können eine Brotscheibe in eine weiche und matschige Masse verwandeln und oft zu einer unerwünschten Geschmacksvermischung führen.
Obwohl der beste Weg, durchnässten Sandwiches zu entgehen, darin besteht, sie direkt nach der Zubereitung zu essen, ist dies manchmal einfach nicht möglich. Glücklicherweise können ein paar einfache Montage- und Lagerungstechniken verhindern, dass Ihr Sandwich zu einer matschigen Sauerei wird. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!
Der Grundstein für ein gut zubereitetes Sandwich ist das richtige Brot. So wie ein stabiles Fundament ein hoch aufragendes Bauwerk trägt, dient das richtige Brot als Grundlage für die Aromen und Texturen eines Sandwiches. Und obwohl es nichts Besseres als kommerziell hergestelltes geschnittenes Brot gibt, verträgt diese Art von Produkt keinerlei Feuchtigkeit. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie die Sandwiches im Voraus zubereiten und nicht möchten, dass sie mit der Zeit oder während des Transports durchnässt werden.
Um zu verhindern, dass Ihr Sandwich matschig wird, entscheiden Sie sich am besten für ein robustes Brot, das seine Konsistenz über die Zeit behält, auch wenn es mit feuchten oder warmen Zutaten gefüllt ist. Zu den besten Sandwichbrot-Optionen gehören knuspriges Brot mit einer knusprigen Außenseite wie Baguettes, Ciabattas oder knusprige Brötchen. Alternativ können Sie sich für Brote mit fester Konsistenz wie Bagels, Roggen oder Sauerteig entscheiden.
Da dünnere Brotscheiben dazu neigen, schneller durchnässt zu werden als ihre dickeren Gegenstücke, versuchen Sie immer, ungeschnittenes Brot zu kaufen. Auf diese Weise können Sie das Brot zu Hause selbst mit einem gezackten Messer schneiden und erhalten so dicke und stabile Scheiben, die den Auswirkungen von Feuchtigkeit besser standhalten.
Sobald Sie Ihr Brot geschnitten haben, legen Sie die Scheiben in den Toaster, damit das Brot seine strukturelle Integrität behält, wenn es mit Füllungen beladen ist. Durch leichtes Toasten wird das Brot außerdem außen knuspriger und innen weicher und köstlicher, wobei die äußere Schicht als Schutzbarriere gegen Feuchtigkeit fungiert. Kate O'Malley von Picnic Lifestyle empfiehlt, das Brot nur auf einer Seite mit einer Pfanne oder Grillplatte zu toasten, damit es an den nach innen gerichteten Teilen des Sandwichs feuchtigkeitsbeständig und an der Außenseite leicht und locker bleibt. Sie sagt, dass dieser Ansatz besonders gut für BLT-Sandwiches funktioniert.
Nachdem Sie Ihr Brot gut geröstet haben, ist es unbedingt erforderlich, ihm ausreichend Zeit zum Abkühlen zu geben, bevor Sie mit der Zubereitung Ihres Sandwiches beginnen. Anstatt die Scheiben jedoch flach auf einen Teller oder eine Arbeitsplatte zu legen, wenn sie wieder Zimmertemperatur haben, ist es am besten, sie gegen eine Unterlage wie ein kleines Gestell zu lehnen. Dadurch wird eine Luftzirkulation um die Scheiben gewährleistet und verhindert, dass Dampf Ihren Toast befeuchtet.
Warme Füllungen können ein perfektes Sandwich ruinieren, indem sie das Brot schlaff und unappetitlich machen. Denn das Beladen eines Sandwiches mit warmen Zutaten führt zu Kondensation, die selbst die robustesten Brotscheiben in eine durchnässte Katastrophe verwandeln kann. Um zu verhindern, dass Ihr Sandwich zu einer heißen Sauerei wird, lassen Sie frisch zubereitete Füllungen wie Speck, Hühnchen oder Ei vor dem Zusammenstellen am besten auf Raumtemperatur abkühlen.
Genau wie warme Zutaten können auch feuchte Zutaten dazu führen, dass das Sandwich durchweicht. Aus diesem Grund sollten Zutaten, die normalerweise in Gläsern voller Salzlake aufbewahrt werden, wie Paprika, Gurken oder Oliven, immer mit einem Papiertuch oder einem Geschirrtuch getrocknet werden. Dieses Prinzip gilt auch für einige der beliebtesten Sandwichfüllungen, darunter Tomaten und Salatblätter. Wenn es um Gemüse geht, können Sie es nach dem Spülen in eine Salatschleuder geben und trocken tupfen, um sicherzustellen, dass überschüssiges Wasser entfernt wird. Alternativ können Sie Ihr Grünzeug auch vorher abspülen, damit es ausreichend Zeit zum Trocknen hat.
Ein köstliches, nässefreies und ästhetisch ansprechendes Sandwich zuzubereiten ist eine Kunst, die viel Liebe zum Detail erfordert. Obwohl wir uns alle von Zeit zu Zeit daran schuldig machen, führt das willkürliche Werfen von Zutaten zwischen zwei Brotscheiben zu einer Katastrophe – oder vielmehr zu einem unansehnlichen Sandwich. Sobald Sie Ihre Zutaten ausgewählt haben, ist der Montageprozess entscheidend für die Herstellung eines gut zubereiteten Sandwichs.
Es gibt bestimmte Regeln, die wahrscheinlich dazu führen, dass ein Sandwich ohne Feuchtigkeit und Schmutz mit einer ausgewogenen Geschmacks- und Texturbalance entsteht. Verteilen Sie zunächst eine dünne Schicht Butter, Mayonnaise oder ein anderes Gewürz auf jeder Scheibe, um eine Barriere zwischen dem Brot und den anderen Zutaten zu schaffen (dazu später mehr). Als nächstes verwenden Sie eine Scheibe Käse, Fleisch oder ein trockenes Salatblatt als zweite Barriere zwischen feuchtigkeitsreichen Zutaten und dem Brot. Zum Schluss das Sandwich mit feuchten Zutaten wie Tomaten oder Gurken abrunden.
Um zusätzliche Punkte zu erzielen, vermeiden Sie es, Tomaten zu stapeln, da sie sonst leicht verrutschen. Verteilen Sie sie stattdessen zwischen Zutaten, die Reibung bieten, wie zum Beispiel Fleisch- oder Käsescheiben. Als Faustregel gilt, dass es am besten ist, trockene und stabile Zutaten auf den Boden eines Sandwiches zu legen und empfindliche – und möglicherweise feuchte – Zutaten darauf. Dies trägt dazu bei, die Textur des Sandwiches zu erhalten und sorgt dafür, dass überschüssige Feuchtigkeit durch die Schwerkraft nach unten gezogen wird.
Während reife und saftige Tomaten ein Sandwich auf die nächste Stufe heben können, sind sie aufgrund ihres hohen Feuchtigkeitsgehalts auch eine Gefahr für Sandwiches. Mit der Zeit können Tomaten mit ihrer Säure sogar Käsescheiben zersetzen. Um Ihr Sandwich-Meisterwerk trocken zu halten, können Sie ganz auf frische Tomaten verzichten und stattdessen auf Alternativen wie sonnengetrocknete Tomaten oder geröstete rote Paprika zurückgreifen (trocken Sie diese unbedingt mit einem Papiertuch ab).
Wenn Sie wie wir Tomaten lieben, sollten Sie diese direkt vor dem Servieren zum Sandwich geben, insbesondere wenn Sie Ihre Mahlzeit im Voraus zubereiten. Wenn Sie beispielsweise auf Reisen sind, packen Sie die Tomaten in einen Ziploc-Beutel und geben Sie sie erst dann zum Sandwich, wenn Sie es essen möchten. Eine andere Möglichkeit, zu verhindern, dass Tomaten ein Sandwich durchnässt, besteht darin, sie mit etwas Salz zu bestreuen, um ihnen Feuchtigkeit zu entziehen, und sie vorsichtig mit einem Papiertuch trocken zu tupfen, ohne sie auszudrücken oder zu drücken.
Genau wie ein durchnässtes Sandwich ist es unwahrscheinlich, dass ein übermäßig trockenes Sandwich diesen optimalen Punkt erreicht. Glücklicherweise verhindert ein wenig Butter, Margarine oder Olivenöl nicht nur, dass Ihr Sandwich knochentrocken wird, sondern kann auch Geschmack hinzufügen und die Übertragung von Feuchtigkeit zwischen den Sandwichfüllungen und dem Brot verhindern. Es ist wichtig, es nicht zu übertreiben – eine leichte Schicht Butter oder ein paar Tropfen Olivenöl auf jeder Scheibe reichen aus, um den Zweck zu erfüllen.
Für beste Ergebnisse empfiehlt Phoebe Cornish von Express, die Butter zu schmelzen und abkühlen zu lassen, bevor sie auf das Brot aufgetragen wird. Wenn Sie keine Zeit haben, reicht auch zimmerwarme Butter völlig aus. Bei geschmolzener Butter oder Olivenöl ist es am besten, diese gleichmäßig mit einem Pinsel aufzutragen, anstatt sie nur auf das Brot zu träufeln, da dies zu einem übermäßig fettigen Sandwich führen kann.
Gewürze können trockene und fade Sandwiches verwandeln, indem sie Geschmacksschichten hinzufügen, von würzig und cremig bis hin zu würzig und herzhaft. Wenn es um Sandwichgewürze geht, gibt es mehrere Denkrichtungen. Manche verteilen ihre Gewürze gerne zwischen den kräftigeren Zutaten des Sandwichs, wie Fleisch und Käse. Andere verpacken die Gewürze getrennt vom Rest des Sandwiches und fügen sie erst unmittelbar vor dem Servieren hinzu. Dann gibt es Leute, die schwören, dass eine Gewürzschicht auf dem Brot verhindern kann, dass es Feuchtigkeit aufnimmt.
Da nicht alle Gewürze gleich sind, sollte die Vorgehensweise von der Art der jeweiligen Beilage abhängen. Wenn Sie beispielsweise eine dünne Schicht Mayo, Hummus, Käseaufstrich, Pesto oder Senf hinzufügen, kann eine Barriere zwischen dem Brot und allen feuchten Zutaten entstehen, die Ihr Sandwich möglicherweise ruinieren könnte. Dies ist jedoch nicht bei allen Gewürzen der Fall. Flüssige Dressings wie Relish und Chutney sollten vom Brot ferngehalten werden, um die Konsistenz zu erhalten und ein Durchnässen zu verhindern.
Während normale Frischhaltefolie in der Regel ausreicht, um Ihre Sandwiches frisch zu halten und Essensgerüche bis zur Mittagszeit einzudämmen, nimmt Plastikfolie keine Feuchtigkeit auf. Hier kann die Verwendung von Pergamentpapier zum Einwickeln Ihrer Sandwiches hilfreich sein, da die leicht poröse Beschaffenheit von Pergamentpapier hervorragend zur Aufnahme von Feuchtigkeit geeignet ist. Warme oder gepresste Sandwiches, wie zum Beispiel Paninis, verpackt man am besten in Folie. Insbesondere müssen Sie die Sandwiches nicht aus der Folie auspacken, bevor Sie sie im Ofen aufwärmen oder aufwärmen.
Sobald Ihre Sandwiches sicher verpackt sind, legen Sie sie in eine luftdichte Brotdose. Dieser Schritt garantiert, dass Ihre Sandwiches ihre ursprüngliche Form behalten und erspart Ihnen die Frustration, eine flache Mahlzeit zu sich nehmen zu müssen. Vermeiden Sie es, ungenutzten Platz im Behälter zu lassen, da dies dazu führen kann, dass Sandwich-Zutaten im Laufe des Tages verdrängt werden. Wenn der Tag besonders heiß ist, ist es eine gute Idee, einen Eisbeutel in die Lunchbox zu legen. Alternativ können Sie eine Flasche Wasser oder eine Saftschachtel einfrieren und in den Behälter stellen.
Während der Transport von Sandwiches in Aluminiumfolie im Allgemeinen nicht empfohlen wird, es sei denn, Sie planen, sie später aufzuwärmen, ist ein Quora-Benutzer anderer Meinung. Genauer gesagt sagen sie, dass sie „die traditionelle englische Art verwenden, sie frisch zu halten“, und raten: „Wickeln Sie sie fest in Aluminiumfolie, kühlen Sie sie etwa eine Stunde lang im Kühlschrank, [...] und sie sind perfekt dafür.“ zur Mittagszeit essen.
Wenn Sie kein Pergamentpapier zur Hand haben, können Sie Ihre Sandwiches mit normalen Papiertüchern (oder sogar Toilettenpapier) abdecken, bevor sie in Ihre Brotdose wandern, wie der TikTok-Benutzer @bornunicornyt demonstriert. Schließlich sind Papierhandtücher genauso saugfähig – wenn nicht sogar saugfähiger – als Pergamentpapier. Sie sind auch viel günstiger.
Dieser Trick verhindert nicht nur, dass Ihr Sandwich feucht und schwammig wird, indem er überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt und das Brot vor Kondensation schützt, sondern sorgt auch dafür, dass alle Zutaten während des Transports sicher an ihrem Platz bleiben. Wenn Sie befürchten, dass das Papiertuch nicht stark genug ist, um zu verhindern, dass Ihre Sandwiches auseinanderfallen, können Sie sie auch in Frischhaltefolie einwickeln oder sogar mit einer Schnur befestigen. Ein Reddit-Benutzer schwört auf die Papierhandtuchmethode, wenn es darum geht, zu verhindern, dass seine Subway-Sandwiches durchnässt werden, obwohl bei seiner Aufbewahrungsmethode sowohl Papierhandtücher als auch Aluminiumfolie zum Einsatz kommen.
Es gibt nichts Besseres als ein frisch zubereitetes Sandwich. Knackiger Salat, saftige Tomaten, saftiges Fleisch und cremige Aufstriche zwischen zwei Scheiben frisch gebackenem Brot können ein Paradies für die Geschmacksknospen sein. Leider gibt es Zeiten, in denen wir keine andere Wahl haben, als unsere Sandwiches im Voraus zusammenzustellen. Und egal wie sorgfältig wir sie zubereiten: Wenn wir Sandwiches lange genug stehen lassen, werden sie zwangsläufig matschig, verlieren ihren Geschmack oder werden sogar schlecht.
Wenn Sie Ihre Sandwiches unbedingt lange im Voraus zubereiten müssen, wickeln Sie sie unbedingt ein und legen Sie sie in einen luftdichten Behälter, bevor Sie sie im Kühlschrank aufbewahren. Sobald Sandwiches aus dem Kühlschrank kommen, können sie schnell verderben. Während es bei Sandwiches, die kein Protein enthalten, mehr Spielraum gibt, ist das bei Fleischsandwiches eine ganz andere Sache. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums sind verderbliche Lebensmittel wie Fleisch und Geflügel, die länger als zwei Stunden ungekühlt gelagert wurden, aufgrund des Bakterienwachstums möglicherweise nicht mehr sicher zum Verzehr geeignet. Dieser Zeitraum verkürzt sich auf eine Stunde, wenn das Fleisch Temperaturen über 90 Grad Fahrenheit ausgesetzt wird.
Um Ihre Sandwiches länger frisch zu halten, investieren Sie in einen isolierten Sandwichbeutel. Diese sind speziell dafür konzipiert, Ihre Mahlzeiten stundenlang warm oder kühl zu halten. Im Gegensatz zu Plastikfolien und Pergamentpapier können Sandwichbeutel immer wieder gewaschen und wiederverwendet werden, was nicht nur praktisch, sondern auch gut für die Umwelt ist.
Während viele von uns sich dafür entscheiden, ihr Mittagessen im Voraus zuzubereiten, nehmen manche die Sandwich-Zubereitung ernst genug, um jede Zutat einzeln zu verpacken und ihr Sandwich erst kurz vor dem Servieren zusammenzustellen. Diese Methode bewahrt nicht nur die Integrität jedes einzelnen Geschmacks, sondern verhindert auch, dass das Brot überschüssige Feuchtigkeit aufnimmt. Diese Strategie kann besonders nützlich sein, wenn Sie ein Picknick mit einer Gruppe planen, da die Teilnehmer so ihr eigenes, unkompliziertes Sandwich zusammenstellen können.
Das Verpacken einzelner Sandwich-Komponenten muss kein Aufwand sein. Mealprep bietet viele Tipps, die die Arbeit zum Kinderspiel machen sollen. Wählen Sie zunächst einen luftdichten Behälter aus, der gerade groß genug für Ihre Brotscheiben ist, und legen Sie sie auf den Boden. Spannen Sie ein Stück Frischhaltefolie über das Brot und achten Sie darauf, dass die Ränder über die Seiten des Behälters hinausragen. Als nächstes legen Sie Ihre Sandwich-Zutaten auf die Folie und fügen bei Bedarf weitere Lagen Plastikfolie hinzu. Es versteht sich von selbst, dass Sie Ihre Gewürze getrennt aufbewahren sollten. Zum Schluss den Behälter mit einem Deckel verschließen. Natürlich können Sie auch mehrere Behälter für unterschiedliche Sandwich-Zutaten verwenden, wenn Sie genügend Platz in Ihrer Tasche haben.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit, zu verhindern, dass Ihr Sandwich während des Transports durchweicht, ohne später am Tag zu viel Zeit mit dem Zusammenstellen zu verschwenden. Die Lösung besteht darin, Ihr Sandwich teilweise zu Hause aus trockenen Zutaten zuzubereiten und dann zusätzliche Füllungen wie Tomaten, Thunfisch oder Eier hinzuzufügen, wenn es Zeit ist, Ihr Mittagessen zu genießen.
Während die Sandwiches, die wir kennen und lieben, aus Brot und verschiedenen Füllungen bestehen, gibt es viele andere Variationen des Snacks, die ihn nie zu einer matschigen Sauerei machen. Vor allem Gemüse bietet einen praktischen und gesundheitsbewussten Ersatz für Brot. Dies liegt daran, dass im Laden gekauftes Weißbrot oft mit raffinierten Kohlenhydraten, zugesetztem Zucker, Gluten und überschüssigen Kalorien gefüllt ist.
Mangold-, Grünkohl-, Kohl- und Kohlblätter sind in der Regel robust und biegsam genug, um Sandwichfüllungen in Wickelform aufzunehmen. Das Beste daran ist, dass sie nie durchnässt werden. Weiche Tortillas können auch um Ihre Lieblingssandwichzutaten gewickelt werden. Und obwohl sie mit der Zeit feucht werden können, sind Tortillas viel besser gegen Feuchtigkeit als normales Brot. Für etwas Abwechslung verwandeln Sie Wrap-Sandwiches in leckeres Fingerfood, indem Sie sie in praktische, mundgerechte Stücke schneiden.
Auch gekochte oder gegrillte Gemüsescheiben können ein toller Brotersatz sein. Zu den Gemüsesorten, die sich besonders gut als Basis für Sandwichfüllungen eignen, gehören Süßkartoffeln, Auberginen, Paprika und Portobello-Pilze. Alternativ können Sie Ihre Sandwichfüllungen zwischen zwei Reiskuchen legen oder sie in essbare Algen, sogenannte Nori, einwickeln.